Здоровое питание в школе. Здоровье бережем

zdorovie

Золоче School с момента своего создания руководствуется необходимостью обеспечения благоприятных условий для здорового развития детей и создания здорового внутришкольного пространства.

Программа «Здоровье»:

  • с нами сотрудничает опытный врач медицинской клиники «Добробут»
  • укрепляем здоровье в школьном физиотерапевтическом кабинете
  • вкусные и здоровые блюда готовит высокопрофессиональный шеф-повар из экологических продуктов национального производителя
  • квалифицированный детский психолог всегда готов прийти на помощь воспитанникам, родителям и педагогам

Здание Золоче School расположено в экологически чистом районе.

На территории школы Золоче School находится чудесный сад, оборудованы разновозрастные площадки для спорта и отдыха.

Наряду с уроками физкультуры дети с ранних лет занимаются восточными единоборствами, гимнастикой, теннисом, танцами.

Снижению учебной нагрузки способствует хорошо продуманный распорядок учебного дня.

Основные школьные предметы чередуются с творческими и спортивными занятиями, оздоровительными процедурами.

С воспитанниками регулярно проводится фито лечение, ЛФК, работают физиотерапевтический кабинет, ингаляторий. Обязательны общеукрепляющие и закаливающие процедуры, профилактика нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата учащихся.

Золоче School оснащены специальными партами с механической регулировкой высоты, подпорками под локоть и подставками для ног. В целях снижения нагрузки на позвоночник используются массажные сиденья.

Питание у воспитанников Золоче School диетическое, «домашнее».

Ежедневно дети получают кисло-молочные продукты собственного приготовления, витаминные завтраки, фиточаи.

 

Каким образом организовать правильное питание ребенка в школе?

Здоровое школьное питание ребенка должно быть составлено так, чтобы интервал между приемами обедов (полдников) не преувеличивал 3-х – 4-х часов. В идеале, когда ребенок завтракает дома, а в школе же получает полноценное здоровое питание в виде обеда, полдника и возможно - ужина. Когда ваш ребенок посещает группу продленки, то правильное питание детей должно строится и на полднике, вдобавок, с ужином к школьному питанию. Это важно, поскольку, дети, которые посещают продленную группу, здоровое школьное питание составляет больше половины суточного рациона правильного питания.

Давайте уточним насколько важно здоровое (правильное) школьное питание ребенка. Голодный ребенок, физически не сможет в полной мере усваивать тот материал, который он получает на уроках. Ведь голод – это не «тетка», он значительно отвлекает внимание ребенка от учебного процесса.

Здоровое школьное питание детей сегодня тема достаточно актуальная для многих родителей. Правильное школьное питание ребенка обязано исключать из ежедневного рациона жирные и жареные блюда, острую пищу и слишком соленую пищу. Необходимо всегда следить, чтобы качество школьного питания ребенка соответствовало высокому качеству. Важно знать, что способ приготовления пищи также обязан быть щадящим – никаких копченостей и фритюра!

Рацион правильного школьного питания призван обеспечить все затраты (энергетические), которые вызываются ростом ребенка школьного возраста и активным образом жизни каждого школьника.

Подводя итог, скажем, что меню школьного питания в Золоче School разрабатывается еще до начала школьных занятий. В школе Золоче нашим родителям нужно лишь следить за данным процессом правильного питания ребенка, а также поощрять здоровое питание своего чада.